Tommy Life Blog
  • Moda
  • Life Style
  • Spor
  • Sağlık
  • Kombin Önerileri
Kategoriler
  • Kombin Önerileri
  • Life Style
  • Moda
  • Sağlık
  • Spor
  • Uncategorized
Eski Yazılar
  • Kasım 2021
  • Eylül 2021
  • Ağustos 2021
  • Nisan 2021
  • Şubat 2021
  • Ocak 2021
  • Ağustos 2019
  • Temmuz 2019
  • Haziran 2019
  • Mayıs 2019
  • Nisan 2019
  • Mart 2019
  • Şubat 2019
  • Mayıs 2018
  • Nisan 2018
  • Mart 2018
  • Ocak 2018
  • Aralık 2017
  • Ekim 2017
  • Moda
  • Life Style
  • Spor
  • Sağlık
  • Kombin Önerileri
82K
0
0
4K
359
Abone Olun !
Tommy Life Blog
Tommy Life Blog
  • Moda
  • Life Style
  • Spor
  • Sağlık
  • Kombin Önerileri
  • Life Style
  • Spor

Kolay Adımlarla Dans Ederek Form Tut

  • 26 Ocak 2021
  • Tommylife
Full-length shot of jumping white girls expressing happy emotions. Studio photo of best friends funny dancing together.
Total
0
Shares
0
0
0

Koronavirüs salgını nedeniyle insanlar evlere kapandı. Ev içerisinde hareket etmek isteyen kadınlar, evde kolay bir şekilde hangi dans içeriklerini uygulayabileceklerini hazırladığımız bu yazıda bulabilecekler. İşte keyif alarak evde form tutmanızı sağlayan dans türleri…

Karantina günleri boyunca dışarıya çıkmak ve yürüyüş yapmak oldukça zor. Bu gibi durumlarda evde kadınların yapabileceği bir yandan da eğlenceli ve bol hareketli aktiviteler akıllara geliyor. Kolay kilo verdiren ve sizi neşelendirecek bu dans türleri, karantina günlerinde sizlere iyi bir arkadaş olabilir. Şimdi sizin için hazırladığımız enerjik hissedeceğiniz dans aktivitelerine bir göz atalım…

Zumba

Son zamanların en hareketli , eğlenceli ve favorisi dansı Zumba hemen hemen neredeyse tüm kasları çalıştırıp hızlı kalori yakılmasını sağlayan bir dans türüdür. İnternet üzerinden Zumba videolarını izleyebilirsiniz.

Bale

Vücudunuzu esnetme konusunda iyiyseniz, bale tekniklerini evde uygulamanızı şiddetle tavsiye ederiz. Hem zamanınızı bale etkinliğine ayıracak hemde kim bilir balerin olma yolunda kendinizi geliştirebileceksiniz. Basit bale teknikleri ile ilgili videoları internet üzerinden bulabilirsiniz.

Salsa

Salsa dansı, kendine özgü bir müzik tarzına sahip kontrollü adımlardan oluşan bir dans türü olmakla birlikte günümüzde Tango ile rekabet halince olduğunu söyleyebiliriz. Salsa da ezbere hareketlere bağlı kalınmadan, doğaçlamaolarak yapılır. Ama öğrenilmesi gereken temel adımlar, el ve ayak hareketleri, figürler bulunmaktadır.

Karantina günlerinde evde kalan eşler, salsa dansını öğrenerek vakit geçirebilirler. Salsa dansı gün boyun eğlenceli vakit geçirmenizi sağlayacak ve ev içinde ki enerjinizi yükseltecektir.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Previous Article
  • Life Style
  • Moda

Sportif Sevgililere Özel 14 Şubat Hediye Önerileri

  • 26 Ocak 2021
  • Tommylife
Yazıyı Oku
Next Article
  • Sağlık

Detoksun Ötesinde Besleyici Smoothie’ler

  • 2 Şubat 2021
  • Tommylife
Yazıyı Oku
Bunları da Beğenebilirsiniz.
Yazıyı Oku
  • Kombin Önerileri
  • Life Style
  • Moda
  • Uncategorized

Hayatın Her Anında Konfor Tommy Life

  • Tommy Life
  • 12 Kasım 2021
Yazıyı Oku
  • Spor

Evde Yapabileceğiniz 10 Yoga Hareketi

  • Ferhat Köydedurmaz
  • 11 Ağustos 2021
Yazıyı Oku
  • Life Style

Hayvan Dostu Ev Bitkilerini Keşfedin!

  • Ferhat Köydedurmaz
  • 9 Ağustos 2021
Yazıyı Oku
  • Life Style
  • Moda

Sportif Sevgililere Özel 14 Şubat Hediye Önerileri

  • Tommylife
  • 26 Ocak 2021
Yazıyı Oku
  • Spor

Spor’un Eğlenceli Hali ”Zumba”

  • Tommylife
  • 25 Ocak 2021
Yazıyı Oku
  • Spor

Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri

  • Tommylife
  • 12 Ocak 2021
Yazıyı Oku
  • Life Style
  • Spor

Sporda Motivasyonunu Artıracak 8 Etkili Yöntem

  • Tommylife
  • 11 Ocak 2021
Yazıyı Oku
  • Life Style
  • Sağlık
  • Spor

Yoga İle Zinde Kal

  • Tommylife
  • 11 Ocak 2021

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar
  • Renklerin Dili Ve Psikolojisi
  • Hayatın Her Anında Konfor Tommy Life
  • Sezonun yükselen yıldızı; SWEATSHIRTLER!
  • Sürdürülebilir Bir Gardırop İçin İpuçları..
  • Evde Yapabileceğiniz 10 Yoga Hareketi
Son Yorumlar
  • Tommy Life ile Anneler daha mutlu için Çiğdem arslan
  • Kapüşonlu Fermuarlı Tesettür Modelleri için sabriye çam
  • Spor Elbise Modelleri için Berna serin
  • Kapüşonlu Fermuarlı Tesettür Modelleri için sevgi konmaz
  • Spor Elbise Modelleri için cihan kara
Featured Posts
  • 1
    Renklerin Dili Ve Psikolojisi
    • 19 Kasım 2021
  • 2
    Hayatın Her Anında Konfor Tommy Life
    • 12 Kasım 2021
  • 3
    Sezonun yükselen yıldızı; SWEATSHIRTLER!
    • 24 Eylül 2021
  • 4
    Sürdürülebilir Bir Gardırop İçin İpuçları..
    • 23 Ağustos 2021
  • 5
    Evde Yapabileceğiniz 10 Yoga Hareketi
    • 11 Ağustos 2021
Recent Posts
  • Hayvan Dostu Ev Bitkilerini Keşfedin!
    • 9 Ağustos 2021
  • Rengarenk T-shirtler ile Bahara Mer-ha-ba!
    • 12 Nisan 2021
  • 2021 İlkbahar/ Yaz Modası Renk Trendleri
    • 12 Nisan 2021
Categories
  • Kombin Önerileri (7)
  • Life Style (6)
  • Moda (7)
  • Sağlık (3)
  • Spor (6)
  • Uncategorized (77)
Tommy Life Blog
  • Moda
  • Life Style
  • Spor
  • Sağlık
  • Kombin Önerileri
Spor Giyimde Rahatlık ve Şıklık

Input your search keywords and press Enter.